“Sau 6 tháng luyện tập với nước lạnh, sức đề kháng của trẻ tốt lên trông thấy”
Dù nhiệt độ là -25 độ C ở Siberia, nhưng điều đó không khiến những đứa trẻ ở đây dừng tham gia các hoạt động ngoài trời.
Bất chấp thời tiết giá lạnh ở thành phố Barnaul, một nhóm trẻ mẫu giáo vẫn dội những xô nước lạnh lên người như một bài tập thể chất hàng ngày.
Giám đốc trường mẫu giáo này – bà Olesya Osintseva đã có 18 năm kinh nghiệm làm việc với trẻ em và tin rằng phương pháp luyện tập khắc nghiệt này sẽ giúp chúng khỏe mạnh hơn.
Bà khuyến khích bọn trẻ mặc quần áo bơi, chà mình trong tuyết và chơi đùa trong thời tiết giá buốt.
Bọn trẻ không coi hoạt động này là một hình phạt mà tỏ ra rất thích thú.
Bà Olesya chia sẻ với Thời báo Siberia: “Cách đây 18 năm, chúng tôi cùng với phụ huynh và các bác sĩ đã bàn về vấn đề sức khỏe của trẻ. Có những thời điểm một nửa số trẻ bị ốm. Rõ ràng là chúng ta cần phải làm gì đó để trẻ có sức đề kháng tốt hơn. Và lấy nước lạnh dội lên người là một bài tập nhằm mục đích đó”.
“Sau 6 tháng luyện tập với nước lạnh, sức đề kháng của trẻ tốt lên trông thấy” – bà giám đốc cho hay.
Những đứa trẻ không bị bắt buộc phải tham gia bài tập này và cha mẹ có thể giúp chúng quyết định.
Được biết bài tập kéo dài khoảng 90 giây. Các bác sĩ xác nhận rằng những trẻ thực hiện bài tập tắm nước lạnh có khả năng vượt qua dịch cúm cao hơn.
Theo Nguyễn Thảo (Vietnamnet/Sun)
